Fünf Minuten Selbstliebe

Wir alle haben schon eine Million Mal gehört, dass Selbstliebe eine gute Sache ist. Aber das zu verstehen ist etwas völlig anderes, als eine tiefe Liebe zu dir selbst wirklich zu fühlen und zu leben.
Das große Geheimnis lautet Üben und Praxis, und genau dafür ist diese Meditation heute gedacht. Mach’ sie gerne immer wieder und wieder, am besten kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufstehen.
Ich wünsche dir viel Freude dabei und schreib’ mir gerne auf anne.ganzda@gmail.com, was du daraus für dich mit genommen hast!

Von Herzen
Deine Anne