Fünf Minuten Selbstliebe
Wir alle haben schon eine Million Mal gehört, dass Selbstliebe eine gute Sache ist. Aber das zu verstehen ist etwas völlig anderes, als eine tiefe Liebe zu ...
Dein Heilmittel gegen Stress
Heute erwartet dich eine 4-Minuten-Meditation, in der du deinen Fokus binnen kürzester Zeit shiften kannst weg von Stress, Anstrengung, Überforderung hin zu ...
Dankbarkeit
Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück, das Mittel gegen Stress, Angst, Sorge - und: Dankbarkeit ist die ultimative Form des Gebets, denn in dem Moment, in ...
Wie du eine schlechte Angewohnheit positiv für dich nutzen kannst
Heute habe ich für dich eine ganz, ganz konkrete und schnelle Übung um zu dir selbst zurückzukehren, zu deiner Wahrheit, und alles was du dafür brauchst, ist...
5 Minuten Glauben üben
Heute habe ich für dich eine Meditation vorbereitet, um bei dir selber anzukommen und auf dein eigenes Herz zu hören, denn das bedeutet Glauben, wenn man es ...
Gott - die wichtigste Beziehung in deinem Leben
Hi, herzlich willkommen, wie schön, dass du da bist! Heute geht es, wie eigentlich natürlich immer, um mein absolutes Lieblingsthema Nr. 1, nämlich um Gott....
Familienalltag - die beste Schule für Lebenskunst
Ich bin der tiefsten Überzeugung, dass wir als Eltern durch unser Elternsein zu besseren Menschen werden können. Zu den Menschen, die wir wirklich sind und s...
5-Minuten-Gottesdienst
Vielleicht geht es dir auch so, wie den allermeisten von uns, dass dein Alltag, wie auch immer der im Moment aussieht, viel zu voll ist, und dass die Listen...
Gebet für mehr Frieden in deinem Alltag
Manche Menschen lösen in uns Gefühle von Wut, Enttäuschung, Unsicherheit aus. Dieses Gebet soll dabei helfen, diesen Gefühlen Raum zu geben und auf diese Wei...
Wandle meine Angst in Vertrauen
Beten ist dieser Raum in dir selbst, in dem einfach alles da sein darf. In dem auch alle diese Gefühle da sein dürfen, die wir im Alltag oft einfach nicht ha...
Abendgebet
Sorgenfrei und voller Vertrauen einzuschlafen, dabei soll dir dieses Abendgebet helfen. Es tut gut, am Abend, nach einem vollen und reichen Tag, noch einmal ...
Morgengebet
Den Tag in Dankbarkeit beginnen, darum geht es in diesem Morgengebet. Heute gibt es nicht wie sonst eine andere Art von Gottesdienst, sondern heute habe ich ...
Nicht eingreifen
Praktizierter Glaube bedeutet Loslassen. Mich überlassen, diesem Moment, diesem Leben, das da in mir und um mich und durch mich hindurch passiert. Und ich gr...
Eine andere Art von Fürbittengebet
Für andere Menschen beten, darum geht es in einem Fürbittengebet. In diesem Gottesdienst heute habe ich ein angeleitetes Fürbittengebet vorbereitet, denn mir...
Gedanken zur Quarantäne
Ich habe mir ein paar Gedanken zur Quarantäne gemacht, dazu, was wir aus dieser Situation spirituell lernen können - und wie wir jetzt in dieser Zeit hoffnu...
Wie wir mit der eigenen Dunkelheit Frieden schließen können
Wir befinden uns noch immer in der Passionszeit, noch vier Wochen bis Ostern, und heute geht es um die eigene Dunkelheit. Unsere Dunkelheit, unsere dunklen ...
Fastenzeit
Letzten Mittwoch, am 26.2., hat die Fastenzeit und Passionszeit begonnen. Heute sprechen wir über’s Fasten, nächste Woche geht es um die Passion - ich habe m...
Das Fragen nach Gott
Heute geht es um das Fragen nach Gott, also um dieses elementare und existentielle und lebenslängliche Fragen. Dieses Fragen: Wer bin ich? Wer soll ich sein...
Wovon wir reden, wenn wir von Gott reden
Heute geht es um Gott. Es geht darum, wie wir von Gott reden, was wir damit meinen, wenn wir von Gott reden und es geht um die Möglichkeit und vor allem um d...
Spiritualität ohne Gott?
Heute geht es um die Frage: Warum überhaupt Gott und Glauben? Warum nicht einfach nur Spiritualität im Sinne von persönlicher Weiterentwicklung und Achtsamke...
Ins Handeln kommen
Heute habe ich einen kurzen Gottesdienst für dich vorbereitet mit ein paar Impulsen zu dem wichtigen Thema: Ins Handeln kommen. Und damit geht es heute um Mu...
Achtsamkeit
In diesen ersten Gottesdiensten des neuen Jahres geht es immer wieder, in verschiedenen Variationen, um dieselbe Frage, nämlich die Frage: wie kann ich ein g...
Sei deine beste Version: Drei Gewohnheiten für den Alltag
Ich glaube, wir sind hier in diesem Leben nicht für uns selber da, sondern für all die anderen Menschen, denen wir hier in unserem Leben begegnen und wir sin...
Jahresvorsatz: Mehr du sein
In diesem Gottesdienst heute habe ich einen Vorschlag für dich für einen ganz wundervollen Jahresvorsatz, nämlich: So sehr, so tief, so echt du nur kannst du...
Fünfte Adventwoche: Mut
30 Dezember: Was war dein schönster Moment im letzten Jahr? 31 Dezember: Was war dein mutigster Moment im letzten Jahr? 1 Januar: Mut, das englische Wort C...
Vierte Adventwoche: Liebe
22 Dezember: Was ist das Liebevollste, was jemand für dich im letzten Jahr getan hat? 23 Dezember: Was ist das Liebevollste, was du im letzten Jahr geta...
Dritte Adventwoche: Erkenntnis
15 Dezember: Was sind die drei wichtigsten Erkenntnisse aus dem letzten Jahr für dich? 16 Dezember: Was würdest du rückblickend anders machen? 17 Dezember:...
Zweite Adventwoche: Frieden
8 Dezember: Wo gilt es für dich in diesem Jahr noch Frieden zu schließen? / Wo bist du noch im Unfrieden? 9 Dezember: Welchen alten Vorwurf gegen dich selbs...
Erste Adventwoche: Dankbarkeit
1 Dezember: Für welches Ereignis bist du in diesem Jahr besonders dankbar? 2 Dezember: Für welchen Menschen in deinem Leben bist du besonders dankbar? ...
Advent
Am Sonntag, bzw. am Samstag um 18 Uhr, wenn die Kirchenglocken läuten, beginnt der Advent. Das Wort Advent bedeutet Ankunft und es geht um die Ankunft Gottes...
Das Vater Unser
In diesem Gottesdienst heute geht es um das wichtigste Gebet des christlichen Glaubens, das Gebet, das als Vater Unser bekannt ist. Wenn du christlich bist, ...
Wie geht Beten?
Heute will ich mit dir über’s Beten sprechen, bzw. das hatte ich zuerst vor und dabei habe ich mich dermaßen verzettelt, dass ich dich stattdessen in diesem ...
Höre auf dein Herz! - Meine besten Tipps für die Praxis
Ich habe vor ein paar Wochen hier einen Unchurching-Gottesdienst für dich aufgenommen, der heißt Höre auf dein Herz! - das ist die zweite Folge, in der ich v...
Du bist so wertvoll
In diesem Gottesdienst heute geht es um etwas, worunter so, so unglaublich viele Menschen leiden, es geht nämlich um Selbstwertgefühl, bzw. um mangelndes Sel...
#9 Was ist spirituell?
In diesem Gottesdienst habe ich nochmal eine gesprochene Version für dich aufgenommen von diesem Text, den ich vor ein paar Wochen geschrieben habe. Ich fin...
#8 Das Zauberwort heißt Danke
Es geht in diesem Gottesdienst um Dankbarkeit und ich werde da heute gar nicht so viel drüber reden, denn Dankbarkeit ist eine Praxis! Deshalb habe ich diese...
#7 Dein Alltag als Gottesdienst
Heute geht es mal wieder um eines meiner Lieblingsthemen, nämlich um den Alltag, und darum, warum ich glaube, dass es unsere Aufgabe ist und der Weg ins Glü...
#6 Die gute Botschaft
Heute geht’s um das Evangelium, und vielleicht kannst du dir ja schon denken, dass ich da ein bisschen anders drüber sprechen will, als das vielleicht sonst ...
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst (Teil 2)
Hier kommt der zweite Teil unserer Doppelfolge. Im Intro teile ich mit dir meine Gedanken zur Begrüßung im Gottesdienst, dann gibt’s nochmal eine kleine Vert...
Worum es bei Religion eigentlich geht (Teil 1)
Dies hier ist heute der erste Teil einer Doppelfolge, also das hier ist jetzt der erste Teil und nächste Woche gibt es dann den zweiten, und zwar einfach aus...
Eine Übung für inneren Frieden
Heute ist eine etwas besondere Folge, wenn man das bei der dritten Folge schon so sagen kann, denn heute teile ich im Unchurching-Gottesdienst nicht wie sons...
Höre auf dein Herz
Hey, herzlich willkommen bei Ganz Da. Diesen Text gibt es auch im Audioformat als Unchurching-Version, und wie immer gibt es dort am Ende eine wunderschöne ...
Unchurching
Hey, herzlich willkommen bei Ganz Da. Ich freue mich so sehr, denn heute ist das allererste Mal, dass ich den Text dieser Woche auch als Audiodatei mit dir...
Was ist spirituell?
Hi, herzlich willkommen, wie schön, dass du da bist! Heute geht es um die Frage: Was ist eigentlich spirituell? Was bedeutet es, ein spirituelles Leben zu ...
Höre auf dein Herz
Hey, herzlich willkommen bei Ganz Da. Diesen Text gibt es auch im Audioformat als Unchurching-Version, und wie immer gibt es dort am Ende eine wunderschöne ...
Familienalltag - die beste Schule für Lebenskunst
Ich bin der tiefsten Überzeugung, dass wir als Eltern durch unser Elternsein zu besseren Menschen werden können. Zu den Menschen, die wir wirklich sind und s...
Gott - die wichtigste Beziehung in deinem Leben
Hi, herzlich willkommen, wie schön, dass du da bist! Heute geht es, wie eigentlich natürlich immer, um mein absolutes Lieblingsthema Nr. 1, nämlich um Gott....
Eine andere Art von Fürbittengebet
Für andere Menschen beten, darum geht es in einem Fürbittengebet. In diesem Gottesdienst heute habe ich ein angeleitetes Fürbittengebet vorbereitet, denn mir...
Gedanken zur Quarantäne
Ich habe mir ein paar Gedanken zur Quarantäne gemacht, dazu, was wir aus dieser Situation spirituell lernen können - und wie wir jetzt in dieser Zeit hoffnu...
Wie wir mit der eigenen Dunkelheit Frieden schließen können
Wir befinden uns noch immer in der Passionszeit, noch vier Wochen bis Ostern, und heute geht es um die eigene Dunkelheit. Unsere Dunkelheit, unsere dunklen ...
Fastenzeit
Letzten Mittwoch, am 26.2., hat die Fastenzeit und Passionszeit begonnen. Heute sprechen wir über’s Fasten, nächste Woche geht es um die Passion - ich habe m...
Das Fragen nach Gott
Heute geht es um das Fragen nach Gott, also um dieses elementare und existentielle und lebenslängliche Fragen. Dieses Fragen: Wer bin ich? Wer soll ich sein...
Wovon wir reden, wenn wir von Gott reden
Heute geht es um Gott. Es geht darum, wie wir von Gott reden, was wir damit meinen, wenn wir von Gott reden und es geht um die Möglichkeit und vor allem um d...
Spiritualität ohne Gott?
Heute geht es um die Frage: Warum überhaupt Gott und Glauben? Warum nicht einfach nur Spiritualität im Sinne von persönlicher Weiterentwicklung und Achtsamke...
Ins Handeln kommen
Heute habe ich einen kurzen Gottesdienst für dich vorbereitet mit ein paar Impulsen zu dem wichtigen Thema: Ins Handeln kommen. Und damit geht es heute um Mu...
Achtsamkeit
In diesen ersten Gottesdiensten des neuen Jahres geht es immer wieder, in verschiedenen Variationen, um dieselbe Frage, nämlich die Frage: wie kann ich ein g...
Sei deine beste Version: Drei Gewohnheiten für den Alltag
Ich glaube, wir sind hier in diesem Leben nicht für uns selber da, sondern für all die anderen Menschen, denen wir hier in unserem Leben begegnen und wir sin...
Jahresvorsatz: Mehr du sein
In diesem Gottesdienst heute habe ich einen Vorschlag für dich für einen ganz wundervollen Jahresvorsatz, nämlich: So sehr, so tief, so echt du nur kannst du...
Fünfte Adventwoche: Mut
30 Dezember: Was war dein schönster Moment im letzten Jahr? 31 Dezember: Was war dein mutigster Moment im letzten Jahr? 1 Januar: Mut, das englische Wort C...
Vierte Adventwoche: Liebe
22 Dezember: Was ist das Liebevollste, was jemand für dich im letzten Jahr getan hat? 23 Dezember: Was ist das Liebevollste, was du im letzten Jahr geta...
Dritte Adventwoche: Erkenntnis
15 Dezember: Was sind die drei wichtigsten Erkenntnisse aus dem letzten Jahr für dich? 16 Dezember: Was würdest du rückblickend anders machen? 17 Dezember:...
Zweite Adventwoche: Frieden
8 Dezember: Wo gilt es für dich in diesem Jahr noch Frieden zu schließen? / Wo bist du noch im Unfrieden? 9 Dezember: Welchen alten Vorwurf gegen dich selbs...
Erste Adventwoche: Dankbarkeit
1 Dezember: Für welches Ereignis bist du in diesem Jahr besonders dankbar? 2 Dezember: Für welchen Menschen in deinem Leben bist du besonders dankbar? ...
Advent
Am Sonntag, bzw. am Samstag um 18 Uhr, wenn die Kirchenglocken läuten, beginnt der Advent. Das Wort Advent bedeutet Ankunft und es geht um die Ankunft Gottes...
Das Vater Unser
In diesem Gottesdienst heute geht es um das wichtigste Gebet des christlichen Glaubens, das Gebet, das als Vater Unser bekannt ist. Wenn du christlich bist, ...
Wie geht Beten?
Heute will ich mit dir über’s Beten sprechen, bzw. das hatte ich zuerst vor und dabei habe ich mich dermaßen verzettelt, dass ich dich stattdessen in diesem ...
Höre auf dein Herz! - Meine besten Tipps für die Praxis
Ich habe vor ein paar Wochen hier einen Unchurching-Gottesdienst für dich aufgenommen, der heißt Höre auf dein Herz! - das ist die zweite Folge, in der ich v...
Du bist so wertvoll
In diesem Gottesdienst heute geht es um etwas, worunter so, so unglaublich viele Menschen leiden, es geht nämlich um Selbstwertgefühl, bzw. um mangelndes Sel...
#9 Was ist spirituell?
In diesem Gottesdienst habe ich nochmal eine gesprochene Version für dich aufgenommen von diesem Text, den ich vor ein paar Wochen geschrieben habe. Ich fin...
#8 Das Zauberwort heißt Danke
Es geht in diesem Gottesdienst um Dankbarkeit und ich werde da heute gar nicht so viel drüber reden, denn Dankbarkeit ist eine Praxis! Deshalb habe ich diese...
#7 Dein Alltag als Gottesdienst
Heute geht es mal wieder um eines meiner Lieblingsthemen, nämlich um den Alltag, und darum, warum ich glaube, dass es unsere Aufgabe ist und der Weg ins Glü...
#6 Die gute Botschaft
Heute geht’s um das Evangelium, und vielleicht kannst du dir ja schon denken, dass ich da ein bisschen anders drüber sprechen will, als das vielleicht sonst ...
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst (Teil 2)
Hier kommt der zweite Teil unserer Doppelfolge. Im Intro teile ich mit dir meine Gedanken zur Begrüßung im Gottesdienst, dann gibt’s nochmal eine kleine Vert...
Worum es bei Religion eigentlich geht (Teil 1)
Dies hier ist heute der erste Teil einer Doppelfolge, also das hier ist jetzt der erste Teil und nächste Woche gibt es dann den zweiten, und zwar einfach aus...
Eine Übung für inneren Frieden
Heute ist eine etwas besondere Folge, wenn man das bei der dritten Folge schon so sagen kann, denn heute teile ich im Unchurching-Gottesdienst nicht wie sons...
Höre auf dein Herz
Hey, herzlich willkommen bei Ganz Da. Diesen Text gibt es auch im Audioformat als Unchurching-Version, und wie immer gibt es dort am Ende eine wunderschöne ...
Unchurching
Hey, herzlich willkommen bei Ganz Da. Ich freue mich so sehr, denn heute ist das allererste Mal, dass ich den Text dieser Woche auch als Audiodatei mit dir...
Was ist spirituell?
Hi, herzlich willkommen, wie schön, dass du da bist! Heute geht es um die Frage: Was ist eigentlich spirituell? Was bedeutet es, ein spirituelles Leben zu ...
Gott - die wichtigste Beziehung in deinem Leben
Hi, herzlich willkommen, wie schön, dass du da bist! Heute geht es, wie eigentlich natürlich immer, um mein absolutes Lieblingsthema Nr. 1, nämlich um Gott....
Familienalltag - die beste Schule für Lebenskunst
Ich bin der tiefsten Überzeugung, dass wir als Eltern durch unser Elternsein zu besseren Menschen werden können. Zu den Menschen, die wir wirklich sind und s...
Wie geht beten?
Ich beginne mein Gebet, indem ich still werde und mich nach innen öffne. Ich höre auf, Gott im Außen zu suchen - das Außen zu etwas zu machen, was wichtiger ...
Nicht eingreifen
Praktizierter Glaube bedeutet Loslassen. Mich überlassen, diesem Moment, diesem Leben, das da in mir und um mich und durch mich hindurch passiert. Und ich gr...
Nochmal die Sache mit Gott
Wenn von Gott oder Glauben die Rede ist, dann denkt man dabei meistens an etwas Äußeres. Etwas, was man irgendwie tun muss. Eine Sache oder ein Produkt, von ...
Auf der Suche nach der eigenen Mitte (und ein kleines bisschen Kirchenkritik)
Ich bin eine von denen, die es einfach nicht lassen können, nach ihrer eigenen Mitte zu suchen, nach dem in mir, was mich lebendig macht und menschlich. Ich...
Das Ziel ist der Weg
Ich will von Gott und Glauben reden auf eine ehrliche Art, die nichts voraussetzt. Keine Überzeugung, keine Religion, keine bestimmte Methode. Nur die Bereit...
Der Segen des Segnens
Jemanden oder etwas zu segnen bedeutet als allererstes Mal diesen Segen zu sehen, wach zu sein für diese göttliche Kraft, die in allen und in allem immer und...
Metanoia: Komme zurück zu dir selbst
Metanoia ist eins meiner Lieblingskonzepte aus dem Neuen Testament, es bedeutet sowas wie Umkehr, Sinneswandlung, Umdenken: Dabei geht es darum, zurückzukehr...
Wahrhaftig sehen
Wahrhaftig zu sehen bedeutet eine weitere, umfassendere, sanftmütigere Perspektive einzunehmen, auf die Dinge, auf andere Menschen und, vor allem, auf dich s...
Zum Umgang mit schwierigen Menschen
Wir alle kennen vermutlich den ein oder anderen ‘schwierigen Menschen’ in unserem Leben - und ganz bestimmt sind wir selber auch für den ein oder anderen ein...
Nein sagen und Grenzen setzen
Warum fällt es vielen von uns so schwer Nein zu sagen? Weil wir Angst haben, den anderen zu enttäuschen oder zu verletzen? Weil wir nicht lieblos und egoisti...
Liebe
Heute geht es um den Sinn unseres Daseins, nämlich zu lieben und immer noch liebevoller zu werden und immer mehr als Ausdruck von Liebe in der Welt zu sein. ...
Auferstehung im Alltag
Ich lade dich heute dazu ein, zu Ostern natürlich auch auf diese krasse, weltbewegende Nachricht zu schauen - die Auferstehung von den Toten usw.- aber gleic...
Wie geht Hoffnung?
Hoffnung erscheint in diesen Tagen manchmal noch schwieriger als sonst sowieso schon, noch schwerer erreichbar, und vielleicht auch noch alberner, naiver, un...
Passionszeit
Die Passionszeit hat vorletzten Mittwoch begonnen, wir befinden uns in der Zeit vor Ostern und das ist eigentlich eine Zeit, die im christlichen Glauben mind...