Das Ganz-da-Gebetstagebuch in der 2. Auflage für das neue Kirchenjahr 2022/2023 gibt es nicht mehr als 700-Seiten-Schinken, sondern ganz federleicht als E-Book.

Es ist ein Kalender, bei dem deine Spiritualität, deine persönliche Beziehung mit dem Göttlichen im Zentrum steht. In diesem Buch geht es um dich und um Gott und darum, diese Beziehung zu leben, zu pflegen und zu vertiefen - mitten in deinem Alltag, ganz egal wie der gerade aussieht und als genau die Person, die du gerade bist, mit all dem, was du mitbringst und mit all dem, was dich gerade beschäftigt. Du kannst einfach anfangen, wo auch immer du gerade stehst!

Das Journal setzt sich zusammen aus vier verschiedenen Elementen, die dich je auf ihre Weise dabei unterstützen, deine Spiritualität mitten in deinem Alltag zu leben und zu entfalten:

• ein kurzes und kraftvolles tägliches Schreib-Ritual, das wie der Nordstern ist, der dich durch deinen Alltag navigiert.
• wechselnde Monatsthemen mit einer spirituellen Perspektive auf das Kirchenjahr.
• wöchentliche Impulse und Meditationen, um in die monatlichen Themen tiefer einzusteigen.
• wöchentliche Atemmeditationen, die du wie ein Mantra mit in deinen Tag nehmen kannst.

Im Zentrum des Journals steht darum das 8-Minuten-Stille-Ritual, welches sich aus vier Minuten am Morgen und vier Minuten am Abend zusammensetzt. Es handelt sich hier um ein ganz schlichtes und kurzes Ritual, welches in jeden Alltag passt und welches zugleich unglaublich kraftvoll und heilsam wirken kann. Alles was du brauchst ist ein Stück freies Papier - du kannst dafür ein schönes Notizbuch benutzen oder irgendwelche Schmierzettel, alte Briefumschläge, Rückseiten von Dokumenten - was auch immer dich inspiriert… Schreibe das Datum oben drüber und sammle die Zettel in einer Mappe, damit du später etwas aus bestimmten Lebensphasen lernen kannst - gerade auch aus denen, in denen du nicht geschrieben hast…

Und dann brauchst du: vier Minuten Stille am Morgen und vier Minuten Stille am Abend, in denen du in dein Tagebuch schreibst und dich dabei mit dem Göttlichen in dir verbindest.

Du musst dafür nicht lange nachdenken, schau einfach, was sich in der Stillezeit in dir formt und bringe es zu Papier. Du wirst überrascht sein, welche Weisheiten deine eigene Seele für dich bereit hält, wenn du dir die Zeit nimmst, ihr zuzuhören.

Du wirst schon nach wenigen Tagen der Praxis sehen, wie du einen klareren Fokus hast, wie du mehr bei dir bist, wie du ruhiger und gelassener bist, wie du mehr zu geben hast, weil du tiefer verbunden bist mit deiner inneren Quelle der Kraft, der Liebe, des Mitgefühls.

Mein tiefer Wunsch für dieses Journal ist es, dass dieses tägliche 8-Minuten-Stille-Ritual FÜR DICH ist! Nutze diese vier Minuten am Morgen und am Abend für dich, als Geschenk, das du dir selber machst, als Zeit, in der du dir selbst nah bist, dir zuhörst, dich mit dir selbst verbindest und so auch mit dem Göttlichen in dir und in deinem Leben.

Experimentiere dazu gerne mit dem täglichen Ritual - mach es zu deinem ganz eigenen! Mal wird dir vielleicht die Audiodatei dabei helfen und dich inspirieren, in anderen Zeiten wird sie dich eher davon abhalten in die Stille zu finden. Das ist völlig normal und einfach eine wunderbare Gelegenheit, dich selbst immer besser kennenzulernen.

Auf dieser Reise geht es um dich und um Gott und um eine immer tiefere Verbindung mit dem Göttlichen in dir und in deinem Leben.

Wie du ja schon weißt, ist dieses Journal vom 1. Advent 2022 bis zum 1. Advent 2023 datiert. Das heißt, wir beginnen unsere Reise am Samstag, den 26.11.2022, am Vorabend zum 1. Advent und damit mit dem Beginn des neuen Kirchenjahres. Das hat einen spirituellen Grund: Die kirchlichen Feiertage, Rituale und Zeiten der christlichen Tradition wurzeln letztlich in einer universalen Weisheit, die weit über die Fragen von Religionszugehörigkeit und Dogmatik hinausgeht. Hier werden Wahrheiten des menschlichen Seins berührt, die den Weg bahnen zu einer Ebene der Tiefe und Fülle in der Seele. So sind in diesem Journal die Zeiten des Kirchenjahres bestimmten spirituellen Themen zugeordnet, die uns in unserem Menschsein und in unserem Leben immer wieder begegnen.

Die wöchentlichen Meditationen und Impulse sind meine persönliche Einladung von mir an dich, um mit den Monatsthemen in deinem eigenen Leben zu arbeiten. Eine regelmäßige und vertiefende Reflexion hilft sehr dabei, unsere spirituellen Erkenntnisse in unserem Leben zu erden und zu manifestieren. Dabei bist du natürlich ganz frei, die Themen ganz selbstbestimmt in deinem ganz eigenen Rhythmus für dich zu nutzen.

Das Thema, welches dich wie ein roter, bzw. eher wie ein goldener Faden dieses ganze Jahr begleiten wird, ist das Thema der Stille. Dieses Journal ist dein ganz eigener tagtäglicher Weg der Stille, eine Praxis, welche dich auf deinem ganz eigenen, persönlichen Weg in die Stille begleitet. Nicht durch stundenlange Meditationssitzungen, sondern durch ganz bewusst eingebaute kurze stille Momente. Indem wir in die Stille gehen, kommen wir ins Empfangen, ins Loslassen, Abgeben und Zuhören. In der Stille üben wir Hingabe und fangen an, unsere eigene innere Stimme wieder deutlicher zu vernehmen. Wir verbinden uns mit uns selbst und mit dem - was auch immer es ist - was uns von der Stille her führt und leitet.

Auch, wenn du diesen Weg für dich gehst und es hier um deine ganz eigene spirituelle Praxis geht, begeben sich gleichzeitig mit dir hunderte Menschen auf diesen Weg. Wo auch immer wir jeweils in unserem Leben stehen und wie auch immer unser Alltag aussieht - im Grunde ist dies eine Reise, die wir alle gemeinsam unternehmen. Hinein in ein Leben mit mehr Fülle und Tiefe und Echtheit, zurück zu uns selbst und unserer ureigenen Wahrheit, und hinein in eine Welt, in der wir alle gerne leben wollen, eine Welt voller Menschlichkeit, Mitgefühl, Vergebung und Liebe.

Es ist so schön, dass du dabei bist und deine Liebe und dein Licht in die Welt bringst! Danke!

Von Herzen,

P.S.: Falls du unterwegs Fragen hast oder auf Themen stößt, in die du gerne tiefer eintauchen möchtest, kannst du dich jederzeit an mich wenden. Ich selbst werde im neuen Jahr natürlich auch zu den Monatsthemen arbeiten und dementsprechend regelmäßig Workshops und auch Deep-Dive- Coachingsessions zu den verschiedenen Themen anbieten. Um dazu auf dem Laufenden zu bleiben, trage dich gerne hier in meinen Newsletter ein!

Und auch sonst: melde dich jederzeit gerne bei mir und halte mich auf dem Laufenden! Erzähl’ mir von deiner Reise und deinen Erkenntnissen, schreib mir an anne@ganzda.de! Ich freue mich auf den Austausch mit dir!